Keď sa povie to čarovné slovíčko Vianoce, väčšina z nás si predstaví príjemnú atmosféru v kruhu najbližších, vôňu ihličia a vianočnej kapustnice, na jazyku sa rozplývajúce vanilkové rožteky a romantickú, stokrát videnú, no neopozeranú rozprávku... Lenže sú aj takí, ktorí štedrú večeru absolvujú u svokrovcov, či rodičov. To môže priniesť aj konfliktné situácie. Aj tým sa však dá vyhnúť, myslí si Marek Madro, zakladateľ psychologickej poradne IPčko. V Diskusnom klube so Šimonom Žďárským hovoril aj na túto tému.
Aj záchranár Viliam pre Hlavný denník skonštatoval, že na lekárskej pohotovosti neraz skončia rodinní príslušníci, ktorí sviatky „ukončili“ hádkou, ktorej intenzitu umocnilo požitie alkoholu. Madro preto hovorí, že ak chceme predísť zbytočným konfliktom, je dobré urobiť pár „opatrení“.
Dohodnime si scenár
Každá rodina má iné tradície – niekto sa pred jedlom modlí, iný „rozhadzuje“ orechy a sú rodiny, kde nie sú žiadne „ceremónie“. Rovnako je to aj s ďalšími zvykmi, ktoré sa v jednotlivých rodinách môžu líšiť. Madro preto radí, aby sa dohodol určitý scenár.
„Je to obdobie, kedy sa mnohokrát po dlhom období stretáva rodina a „vybuble“ všetko, čo dovtedy nedokázali vyriešiť. A ešte majú pocit, že Vianoce majú magickú moc a že v tej magickej moci sa všetko zlepší. Veľmi často práve kvôli tým našim očakávaniam a predstavám, že všetko bude lepšie, narazíme na seba. Najmä keď do tých Vianoc prinášame témy, ktoré vieme, že môžu byť ťažké,“ vysvetľuje Madro pôvod mnohých konfliktov. Navyše nie sme zvyknutí tráviť čas spolu.
Kde je náš problém
Rodiny sú počas roka navyknuté fungovať len v „prevádzkovom móde“, pri ktorom nemajú čas riešiť veci do hĺbky, no každý z nás to bytostne potrebuje. Zvlášť na Vianoce každý potrebujeme byť prijatý, vypočutý.
„Keď sa toto nedeje, sme o to viac citliví a to dávame aj ostatným najavo. Univerzálna rada pre všetkých je: menej hovoriť, viac počúvať a neotvárať témy o ktorých vieme, že druhým ľuďom spôsobia výbuch emócií,“ radí Madro.
Pandémia osamelosti
Podľa Madra je naša spoločnosť nastavená na výkon, na plnenie očakávaní iných, nie na to, aby sme boli sami sebou. Preto máme pocit, že zlyhávame na celej čiare. Nezdieľame preto svoje pocity ani s najbližšími, čo začína už pri deťoch.
„13 rokov robím túto prácu. Pocity osamelosti boli téma číslo jedna, ale za tým pocitom osamelosti bolo, že keď sa cítim sám to znamená, že niečo robím zle. Za ten krátky čas sa téma zmenila na to, že ja nechcem iných sklamať. Predtým sa báli trestu, teraz sa boja, že sklamali tých ostatných,“ vysvetlil Madro s tým, že ideálne by bolo obklopiť sa ľuďmi, pred ktorými nemusíme hrať tú rolu dokonalého človeka, ale môžeme byť sami sebou. Naša spoločnosť je orientovaná na výkon, nie na to, aby sme boli sami sebou. Pre dnešnú dobu je existenciálnou potrebou robiť aj veci, ktoré napĺňajú nás samotných, ale aj uvedomovať si, že aj ten človek vedľa mňa má svoje potreby.
Viac vo videu
Vážení naši čitatelia
Nie každý si v dnešnej dobe môže dovoliť platiť za médiá, preto náš obsah nezamykáme.
Ak Vám to Vaše možnosti dovoľujú, existujú dobré dôvody, prečo podporiť redakciu Hlavného denníka už dnes:
1. nestoja za nami peniaze žiadneho oligarchu, bohatého jednotlivca, politickej strany alebo inštitúcie, ktoré by nám hovorili, čo máme písať;
2. obsah nezamykáme ako väčšina mienkotvorných médií na Slovensku;
3. niekoľko rokov vám ponúkame iný pohľad na dianie doma, aj vo svete, ako takzvané "médiá hlavného prúdu"
Číslo účtu pre finančné dary je: IBAN SK91 0200 0000 0043 7373 6457
Do poznámky prosíme uviesť "dar".
Je to jediná cesta, ako tu môžeme byť.
Vážime si vašu podporu. Nájdete nás aj na sociálnej sieti Telegram tu: https://t.me/hlavnydennik