Ako sa zbaviť bolesti chrbta? Vedeli ste, že na správne sedenie netreba drahú stoličku? Ako si napraviť sedenie v aute, aby vás jazda za volantom neničila? A dá sa malými zmenami v živote napraviť svoje telo? Hlavne, ak máte sedavé zamestnanie? Pýtala sa v rozhovore svojho hosťa, pedagóga a trénera Matúša Svinčáka Martina Valachová.

Ako sa zbaviť bolesti chrbta?

Ak vás bolí chrbát alebo máte kilá navyše, prípadne sa cítite odpojení od seba a od prírody, tento rozhovor vám možno napraví nielen chrbát, ale aj vnímanie.

Matúš Svinčák odpovedal aj na tieto otázky:

• Vy ste známy boso-chodec.  Čo vám to napadlo?
• Vy ľuďom robíte akési vyšetrenie? Že napríklad prídem ku vám. Postavím sa alebo si sadnem. Vy si ma poobzeráte a potom vynesiete verdikt?
• Čo je najčastejší problém v dnešnej dobe?
• Vraj, ak má človek sedavú prácu, dá sa s minimálnymi nákladmi opraviť telo.. je to tak?
• Ako sa zbaviť bolesti chrbta?
• Kde ľudia v kanceláriách robia najviac chýb?
• Veľa ľudí má ploché nohy. Čo to spôsobuje pri pohybe a dá sa s tým niečo urobiť aj vo vyššom veku?
• A čo deti v škole?

Celý rozhovor je k dispozícii na YouTube, ale pozerať môžete aj priamo tu...

Vážení naši čitatelia

Nie každý si v dnešnej dobe môže dovoliť platiť za médiá, preto náš obsah nezamykáme. 
Ak Vám to Vaše možnosti dovoľujú, existujú dobré dôvody, prečo podporiť redakciu Hlavného denníka už dnes:

1. nestoja za nami peniaze žiadneho oligarchu, bohatého jednotlivca, politickej strany alebo inštitúcie, ktoré by nám hovorili, čo máme písať;

2. obsah nezamykáme ako väčšina mienkotvorných médií na Slovensku;

3. niekoľko rokov vám ponúkame iný pohľad na dianie doma, aj vo svete, ako takzvané "médiá hlavného prúdu"

Číslo účtu pre finančné dary je: IBAN SK91 0200 0000 0043 7373 6457

Do poznámky prosíme uviesť "dar".

Je to jediná cesta, ako tu môžeme byť.

Vážime si vašu podporu. Nájdete nás aj na sociálnej sieti Telegram tu: https://t.me/hlavnydennik